VRIJDAG 3 APRIL 2026
Vandaag heb ik na lange tijd weer eens de energie om een blogpost te schrijven en ik begin met een terugblik en overzicht over de afgelopen maand.
De eerste week begon goed en had ik zowaar tijd om vier artikelen te posten, waarvan de laatste op zondag 8 maart was, Internationale vrouwendag. Diezelfde dag waren we uitgenodigd door mijn schoonzus en haar schoonfamilie, wat tevens de familie van onze beste vrienden is. Het thema van het feest was "Vier het leven" en dat hebben we dan ook uitbundig gedaan. Het was een Indo feest en dat gaat gepaard met live muziek, want bijna iedere Indo bespeelt wel een instrument of zit in een band. Tevens hoort er bij een Indo feest ook veel lekkere hapjes en uitgebreid eten. We hebben genoten en was dus een goed begin van de maand.
De vrijdag ervoor had ik een afspraak bij de praktijkondersteuner van de huisarts gehad voor mijn jaarlijkse controle. Een paar dagen daarvoor was mijn bloed geprikt en had ik urine ingeleverd. Alle uitslagen waren goed op één na, namelijk mijn bloedsuiker. Ook mijn bloeddruk was prima, maar dit bezoek was meteen aanleiding om weer eens aan mezelf te gaan werken.
De eerste stap was dat ik voor de mobiliteit na lange tijd opnieuw onder behandeling van een fysiotherapeut ben, waarbij ik onder begeleiding ga sporten. Tevens heb ik oefeningen voor thuis meegekregen. De aandacht en uitleg die ik kreeg gaf mij zoveel vertrouwen dat ik er dit wel in geloof dat ik weer meer kan gaan bewegen.
En daarnaast heb ik nog een tweede stap gemaakt en ben ook weer naar de dietiste gegaan, niet alleen om te werken aan afvallen, maar tevens omdat er beginnende diabetes type 2 bij mij geconstateerd is. Ik hoef nog niet aan de medicijnen hiervoor en wil er dus alles aan doen om dit ook te voorkomen. Van haar kreeg ik een schema waar ik mee aan de slag moet, om dit te realiseren en tevens om weer ritme in mijn eetpatroon te krijgen.
Ik ben heel hoopvol voor de toekomst. Misschien komt mijn droom om wat slanker te zijn, zodat ik geopereerd kan worden en weer kan wandelen, ooit nog uit.
Reactie plaatsen
Reacties