WOENSDAG 21 JANUARI 2026
Vandaag is het niet alleen de geboortedag van mijn vader, hij zou nu 98 jaar zijn (zie ook "Vandaag brand ik een kaarsje voor . . . ."), maar het is ook internationale knuffeldag. Een jaarlijkse terugkerende "feestdag" rond het thema knuffelen.
WIE BEDACHT DEZE DAG EN WAAROM?
In 1986 richtte dominee Kevin Zaborney in Clio, Michigan ( USA ) deze dag op. De gedachte was om mensen aan te moedigen hun gevoelens te uiten en vaker te knuffelen, vooral in de periode tussen de feestdagen en Valentijnsdag, wanneer men vaak een moeilijke tijd doormaakt ( o.a. Blue Monday)
Hoewel deze dag aaanvankelijk als een ludiek evenement begon, verspreide deze dag zich razendsnel over de gehele wereld en wordt vandaag dus voor de 40ste keer gevierd.
DE KNUFFEL
Het is een intiem gebaar, waar iedereen wel eens behoefte aan heeft. Het is niet alleen een gezellig gebaar, maar heeft ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen. Knuffelen bevordert de aanmaak van oxytocine, het "knuffelhormoon", dat helpt bij het verminderen van stress en versterken van sociale banden. Het kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk, het verbeteren van het imuunsysteem, en het bevorderen van een gevoel van verbondenheid en veiligheid, vooral bij kinderen.
MIJN KNUFFELS
Zelf ben ik altijd dol op knuffelen, vooral in de periode dat mijn kinderen klein waren, vond ik het heerlijk om ze te knuffelen, maar ik denk dat iedere moeder dat gevoel wel kent. Ook heb ik op zijn tijd de behoefte om lang te knuffelen met mijn man, dat geeft mij een heerlijk geluksgevoel en een gevoel van veiligheid, dat hij mij altijd beschermt.
Een warme omhelzing doet meer dan woorden kunnen zeggen. In de tijd waarin we nu leven, een wereld vol schermen en afstand, kan iedereen op zijn tijd wel een knuffel gebruiken. Dit kan een geliefde, vriend, familielid, je huisdier of zelfs een onbekende zijn, maar het is altijd goed om te vragen of de ander wel open staat voor een knuffel, vooral als je er niet zeker van bent.
Internationale knuffeldag ( National Hugging day) is een mooie gelegenheid om de kracht van een eenvoudige omhelzing te vieren en de liefde te delen met de mensen om je heen.
Reactie plaatsen
Reacties